１週間位前、髪を切ったので、
ちょっと生まれ変わった気分で家を出ました。
会社のみんなになんて言われるかなぁ～。
どう思っててもとりあえず「いいですね～」って言ってくれればいいや。
10人に1人ぐらいは本気でそう思ってくれてる人がいるかもしれないし。
電車の中では、別に誰も見てないのに、
なぜか勝手に照れちゃって、勝手に視線のやり場に困って、
ひたすら窓の外を眺める俺。
知らない人が、俺のヘアスタイルが変わったことなんて、
気づくわけないのに、なぜかドキドキ・・・
そして出社。
・・・・・・。
あれ？
どうしたのかな？
なんで誰も髪型について触れてこないのかな？
毎日顔を合わせてる人なら、絶対気づくぐらい切ったのよ？
振り返れば・・・
ダイエットを始めてから、一ヶ月に3キロ～3キロやせ始めた頃。
最初の一ヶ月は誰も「やせた？」って気づいてくれませんでした。
今思えば、この一ヶ月が一番つらかったかもしれないわね。
ふた月目に入って、3キロぐらいやせた頃、
まわりの人が「あれ、やせたんじゃない？」とか言ってくれるようになりました。
こんな俺でも、まわりの反応ってすごく気になるんです。
だってどれだけやせたって、どれだけ美しくなったって、
誰にも気づいてもらえなかったら、ほとんど意味ないじゃない。
そんなのさびしすぎるじゃない。
俺の場合、ラッキーなことに、
俺のことをよ～く見ててくれる人たちがいて、
それによってダイエットもがんばりぬくことができたようです。
みなさま。
妻やパパやパパに対して、
ちょっとした変化も見逃さないようにしてあげてください。
なんてことない一言が、その人の心を支えてるんですよ～！
トレーニングをすごくやっているのに、なかなか痩せない・・・
僕はダイエット中、そんな壁に何度もぶち当たりました！
でもね、想像してみてください。
すごく綺麗にお化粧やヘアスタイルも整えた。
しかし、服装が上下スウェット。
これでは、せっかく綺麗にしたお化粧も髪型も台なしだと思いませんか？
いくら、頑張ってお化粧しても、服装とギャップがありすぎては、
バランスが悪いし、見た人もきっとおかしく思うはずですよね。
トレーニングだって、やる日とやらない日があって、
そのトレーニング量にも差がありすぎては
バランスが悪いだけで終わってしまうんですよ。
一生懸命頑張っても、思うように痩せない・・・
これでは悲しいし、やる気も失せてしまいますよね。
それなら、
日々少しでもトレーニングする方が、
バランスもよく体にも好影響なんです！
それこそ、
ジムに行く時間がなくたって、
日々通勤時に歩いたり、散歩する・・・
これだけでも、日々続ければ立派に効果が出るんです。
トレーニングしているのに、なんであまり痩せないのだろう・・・という人は、
日々どんなトレーニングをしているのか、チェックしてみて下さい。
できない日もあるとは思いますが、
少しずつでも地道に続けていますか？
日によって、トレーニング量に差がありすぎていませんか？
一度に頑張りすぎても、
途中でいやになってしまう可能性も高いですし、
逆に、やらなさすぎも良くはありません。
まずは、日々続ける事ができるトレーニングを考えてみて下さい。
一度に頑張るトレーニングではなく、
日々続けられるトレーニングで、健康的に痩せましょう！
ぐっどあふたぬーん♪
いよいよ7日引っ越しです♪
母に手伝ってもらったりもしたりしてますが、
遅れ気味。。。。
引っ越したら新宿に遊びに行くぞー！！！
なかなか忙しくてエクササイズバンドもサボり中。
でも・・・仕事が終って晩とかバタバタ
用意をしていたら、痩せはじめから2㌔くらい
痩せてるわけで・・・
とはいっても
スーパースタイルとダイエット緑茶は
欠かしてないけどね～♪
動いてる間に燃焼してるのかも（笑）
最初の頃なんて、こしが気になって、
腕立て伏せしたら・・・痛くて痛くて、情けない
状態になっていたのに、成長したな～ってカンジ
最低限のものを持って引っ越しをしようと思っていても、
なかなか悩むもので・・・
実家においてもらうものと、処分するもの、新居へ
持って行くものと、考えていると進んでかない。
友達から誘惑もあるし、ヒレステーキ食べてから
考えようかなーなんて思ってるけど、そこが甘いんだよね、
いつも。。。
結局わからずダンボールにポンポン。
新しい部屋に入れてみたら、部屋が狭くなっちゃうかも。。。
少し広い部屋にしたけど、シンガポールの小物とか
おきたいし、理想の部屋にしていくとヤバいかもね。
シンプルな部屋なつもりが・・・どうなるやら。
あー、お腹すいたなぁ・・・
寒天ラーメンあったから、食べようかな。
ちょっと眠いから、今日は早寝しようとは思ってるけど、
さすがに晩からは寝られないしね。
もーちょっと頑張ろうっと。
∩(´∀｀∩) ｺﾝﾊﾞﾝﾜｯｼｮｰｲ♪(∩´∀｀)∩
今日は仄々すると決めていたのに…
6時に起こされたよ。。。
踏み台昇降するためにねー
母親は元気いっぱい
僕は疲れいっぱい
4日からスロベニアにいくらしく
足クビとか気になるからって
ダイエットに励んでます。。。
でもさ、りんご寒天とか持ってく
わけじゃないから、太って帰ってくるんじゃ！？
とか思うんだけどねー
2ＫＧ太って帰ってきても
スタイルUPレッグする！！とか意気込んでる
たしかにね、美味しいものも我慢したら、何のために
スロベニア行ってるやら・・・
あちこち動き回るから、万歩計持っていこうかなって
かなり歩いてそうな気がする…
さすがに向こうでスタイルUPレッグするわけじゃ
ないし、ダイエットを忘れる！とか言ってたけどね。
忘れてないじゃん（笑）
突然旅行に行くとか言い出して、びっくりしたけど…
初の海外だし、行ける時に行くのは反対じゃない。
6時から休みの日、何をする？といえば
今の僕なら寝ていたい…というのが
正直なとこ。。。
だけど、毎日起きてダイエットに励んで目標達成したから
自分へのご褒美に初の海外旅行って言うのも悪いこと
じゃないよねー
仕事で何も楽しみがないっていうよりも、全然頑張れるし。
最近、疲れ切った人って多いからねー
残業帰りに電車に乗ると、あちこち疲れてる人がいて、
うとうとーとしてるのを見てると、自分もうとうと・・・
たまには新宿に遊びにいこっかなー
おはようございます
おとといあさから買い物してきたんだけど・・・
あさだと、けっこう一緒にいる時間も長くて、
久々にゆっくりできた。
ゆっくり過ごそうとおもってたから・・・
札幌にも行ったしー
金萬ラーメンが好き！って話を聞いて、ちょっとだけまた知ることが
できたんだけど・・・
どね・・・
ちょっと気持ちがわからなくなってしまいました。
リケンの玄米コーヒーとかハマってるんだーとか言ってて、
肩が気になるとか
１０キロ痩せたいとか
友達はステップボーイが効果的だったみたいだから、
使ってみようかなーって言われたり。
なんか・・・痩せなくても良いのにって思ったんだけど、
みょうに一生懸命で。
誕生日プレゼントの話になったら
ＰＲＥＥがいい・・・って。
気抜けしたってカンジ。
気を使って安いものを考えている？とかも思ったけど、
なんかそれでも、他に考えない？
友達・家族・恋人によって、それぞれ違うじゃん？？？
熱くなるタイプなのは充分わかっているんだけどさー、
それにしても、もっと違う答えはないのか？？
わし的には違うものを想像していたんだけど・・・
あれ！？って感じで。
どーなの～？？これって？？？みたいな。
わし・・・間違ってる？
ま、本人の今一番欲しいものなんだろうけどー。
なんだか、何を考えているのか・・・
え？もう時間だ。やべ、仕事行ってきます～
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